Труд — объединяет или как поход на дачу всей семьей влияет на ваше психологическое состояние

Фото: Донецкое агентство новостей

Донецк, 1 мая — ДАН. Многие россияне в майские праздники предпочитают не только выбираться на шашлыки, но и провести время действительно с пользой — в своем саду или огороде. Почему же это так важно и стоит ли привлекать всю семью к садо-огородным работам aif.ru рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

Первое, что подмечает психиатр — это взаимосвязь физического труда с продолжительностью жизни человека. Вы, наверное, замечали, что люди, ведущие здоровый и активный образ жизни, чувствуют себя бодрее и живут дольше. Силу труда сложно переоценить — в процессе любого дела у человека формируется навык управления собственным характером, настроением, коммуникации с людьми. А еще мы учимся ценить собственные достижения и принимать заботу со стороны родных людей.

Собственно, поэтому и важно заниматься каким-то делом не в одиночку, а всей семьей. По словам Клименко, во время работы формируется психическая устойчивость и эмоциональная уравновешенность, благодаря этому человек становится менее подверженным психическим заболеваниям.

Работа на даче всей семьей, по словам эксперта, не только принесет удовлетворение от результатов общего труда, но и позволит достичь взаимопонимания, создаст семейную общность и ощущение защищенности. Для нашего здоровья — это отличная профилактика скуки и брюзжания, а в долгосрочной перспективе — основа психического здоровья и профилактика психических расстройств.

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.